<زكسولكسز><زكسليكسز><زكسيمكسز>مرض:ارتفاع ضغط الدم
<زكسليكسز><زكسيمكسز>ما يذهل:نظام القلب والأوعية الدموية، والأعضاء المستهدفة (الدماغ والكلى والأعضاء الأخرى)
<زكسليكسز><زكسيمكسز>الأسباب:الزائد العصبي، وعدم التوازن الهرموني، وخلل التوتر الوعائي من أصول مختلفة
<زكسليكسز><زكسيمكسز>أعراض:الصداع، والدوخة، والضعف، والبقع أمام العينين
<زكسليكسز><زكسيمكسز>المضاعفات:الحوادث الدماغية الوعائية، احتشاء عضلة القلب، أمراض الكلى
<زكسليكسز><زكسيمكسز>طبيب:طبيب القلب
<زكسليكسز><زكسيمكسز>علاج:المحافظ، وتعديل نمط الحياة
<زكسليكسز><زكسيمكسز>وقاية:النظام الغذائي والفحص في الوقت المناسب
ارتفاع ضغط الدم - أي نوع من المرض هو؟
<زكسبكسز>يعد ضغط الدم أحد المؤشرات الرئيسية لاستقرار عمل الجهاز القلبي الوعائي. يتم قياسه بالملليمتر من الزئبق ويجب ألا يتجاوز 120/80 في حالة الراحة.
<زكسبكسز>لفهم ما هو ارتفاع ضغط الدم، عليك أن تعرف ما هو ضغط الدم. في وقت انقباض القلب، يتم دفع كمية معينة من الدم إلى الأوعية الدموية - وهذا يعتمد على قوة تقلص عضلة القلب. ثم يتم توزيع الدم في جميع أنحاء الجسم من خلال الأوعية، مما يزود الخلايا بالأكسجين والمواد المغذية.
<زكسبكسز>جدران الأوعية الدموية السليمة مرنة. إنها تتمدد بسهولة عندما يتم إطلاق كميات كبيرة من الدم في وقت انقباض عضلة القلب وتنقبض بسرعة عندما تسترخي.
<زكسبكسز>تبدأ المشاكل عندما تفقد جدران الأوعية الدموية مرونتها أو إذا تم إعاقة تدفق الدم بسبب التغيرات في جدران الأوعية الدموية (لويحات تصلب الشرايين، وفقدان المرونة). تسمى الزيادة في الضغط الداخلي على جدران الأوعية الدموية بارتفاع ضغط الدم.
<زكسبكسز>كما أن ارتفاع ضغط الدم يحدث أيضًا بسبب كثرة الدم المنبعث من القلب والدم الكثيف بشكل مفرط، مما يجعل من الصعب التحرك عبر الأوعية. ليس فقط تصلب الشرايين، ولكن أيضًا التشنجات أثناء المواقف العصيبة والتدخين وبعض الأمراض الجهازية تؤدي إلى تضيق الأوعية.
<زكسبكسز>يعتبر ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع ضغط الدم الأساسي) "مرض الحضارة" - وهو أحد الأسباب الأكثر شيوعا للوفاة والعجز في جميع أنحاء العالم.
<زكسبكسز>يرتبط خطر ارتفاع ضغط الدم المستمر بارتفاع خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والفشل الكلوي. بالإضافة إلى المشكلة الطبية، فإن مشكلة ارتفاع ضغط الدم لها أيضًا جانب اجتماعي. في كل عام، يشكو المزيد والمزيد من الشباب الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا من ارتفاع ضغط الدم. على الرغم من أنه قبل عقدين من الزمن فقط، كان الهيكل العمري للمرضى يهيمن عليه الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا.
ما هو ضغط الدم الذي يعتبر مرتفعا؟
<زكسبكسز>ضغط الدم هو قيمة متغيرة. خلال فترات النشاط البدني المتزايد، يعمل القلب بجهد أكبر لأن العضلات تحتاج إلى أكسجين إضافي. وأثناء النوم والراحة تنخفض كمية الدم التي يضخها القلب، وينخفض الضغط.
<زكسبكسز>عادة، يجب ألا يتجاوز ضغط الدم 120/80 ملم. غ. فن. الرقم الأول يسمى الضغط الانقباضي - وهو الحمل على جدران الأوعية الدموية مباشرة بعد فتح صمام القلب. يمكن الشعور بهذه اللحظة من خلال وضع يدك على الجانب الأيسر من صدرك أو الشعور بالنبض على معصمك. يحدث الحد الأقصى للضغط في الأوعية الدموية مباشرة بعد نبض القلب، ولهذا السبب يطلق عليه أيضًا اسم القلب أو الانقباضي.
<زكسبكسز>الرقم الثاني هو الضغط في الفترة الفاصلة بين الصدمات، أي. خلال فترة راحة عضلة القلب، تسمى بالانبساطي.
<زكسبكسز>إذا أظهر مقياس التوتر، عند قياس ضغط الدم بانتظام، أرقامًا أعلى من المعدل الطبيعي، فإن طبيب القلب يشخص "ارتفاع ضغط الدم الشرياني" أو "ارتفاع ضغط الدم". علاوة على ذلك، حتى الزيادة في رقم واحد فقط تشير إلى علم الأمراض.
أسباب ارتفاع ضغط الدم
<زكسبكسز>في الغالبية العظمى من الملاحظات، يرتفع ضغط الدم بشكل مطرد مع ارتفاع ضغط الدم. ويسمى هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم الابتدائي. يتطور ارتفاع ضغط الدم الأساسي تدريجيًا، وغالبًا ما تظهر مشاكل ارتفاع ضغط الدم بعد 50 عامًا.
<زكسبكسز>هناك أسباب عديدة للزيادات المتكررة في ضغط الدم. في العلوم والطب الحديث، تظهر بانتظام بيانات جديدة عن أمراض القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، فإن آلية تطور ارتفاع ضغط الدم لم تتم دراستها بشكل كامل بعد.
<زكسبكسز>النظرية الرئيسية لارتفاع ضغط الدم هي نظرية عصبية. تم تطويره من قبل علماء محليين ولا يزال يعتبر واحدًا من أكثر الأجهزة موثوقية. ووفقا لها، فإن الدافع وراء ظهور وتطور علم الأمراض هو الحمل العصبي الزائد الذي يؤثر على هياكل الدماغ التي تنظم الضغط.
<زكسبكسز>بالإضافة إلى ذلك، فإن الارتفاع المستمر في ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى:
<زكسولكسز><زكسليكسز>انتهاك لهجة الأوعية الدموية بسبب إصابات الدماغ أو الحبل الشوكي. يمكن أن يكون سبب ارتفاع ضغط الدم أيضًا داء عظمي غضروفي في العمود الفقري العنقي - فالتوتر المستمر في عضلات الظهر والرقبة يسبب تشنج الأوعية الدموية.
<زكسليكسز>عدم التوازن الهرموني أثناء الحمل أو انقطاع الطمث أو الدورة الشهرية أو أثناء تناول وسائل منع الحمل عن طريق الفم.
أعراض
<زكسبكسز>ارتفاع ضغط الدم مرض خطير لا يظهر على الفور. غالبًا ما يتم تجاهل العلامات التحذيرية الأولى، وتُعزى الأعراض غير السارة إلى الإرهاق أو الإصابة بنزلة برد خفيفة.
<زكسبكسز>قد تظهر أعراض ارتفاع ضغط الدم بشكل دوري، ولكن بعضها يحدث بانتظام. من الضروري الانتباه إلى علامات ارتفاع ضغط الدم في المرحلة الأولى من المرض:
<زكسولكسز><زكسليكسز>الصداع في الأجزاء القذالية والزمانية.
<زكسليكسز>الضعف المستمر وانخفاض الأداء والشعور بالتعب حتى في الصباح.
<زكسليكسز>الدوخة المصحوبة بغثيان خفيف.
<زكسليكسز>طنين الأذن، ومشاكل في السمع.
<زكسليكسز>وميض البقع أمام العينين، وعدم وضوح الرؤية.
<زكسليكسز>تغير في الحالة العاطفية وتطور القلق والعصبية لأسباب تافهة.
<زكسليكسز>نبض سريع وألم دوري في الصدر.
<زكسليكسز>زيادة التعرق والقشعريرة.
<زكسليكسز>الشعور بنقص الهواء وعدم القدرة على التنفس بعمق.
<زكسليكسز>نزيف الأنف الدوري.
<زكسبكسز>يمكن أن تظهر أعراض ارتفاع ضغط الدم بشكل فردي أو مجتمعة، ولكن حتى واحدة من العلامات المزعجة للضيق تعتبر سببًا كافيًا لاستشارة الطبيب.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>مهم!إن تناول المسكنات للصداع النموذجي المصاحب لارتفاع ضغط الدم يمكن أن يخفف مؤقتًا من أعراض ارتفاع ضغط الدم، لكن مسكنات الألم لا تقضي على السبب الجذري. المحاولات طويلة المدى لتخفيف الحالة باستخدام الحبوب يمكن أن تؤدي إلى تفاقم مسار المرض وتعقيد المزيد من العلاج.
<زكسبكسز>كما يجب الانتباه إلى أعراض مثل تورم اليدين والقدمين (خاصة في الصباح)، واحمرار وانتفاخ الوجه بشكل متكرر، وضعف الذاكرة.
عوامل الخطر
<زكسبكسز>نظرًا لأن أسباب ارتفاع ضغط الدم لم يتم توضيحها بالكامل بعد، فمن الأصح الحديث عن الظروف المؤهبة للزيادة المستمرة في ضغط الدم. أهمها:
<زكسولكسز><زكسليكسز><زكسيمكسز>أرضية.عند الرجال، غالبا ما يتطور ارتفاع ضغط الدم في سن 40-50 عاما، وهم أكثر عرضة لهذا المرض. عند النساء، تظهر الأعراض الأولى في معظم الحالات أثناء انقطاع الطمث وترتبط بالتغيرات الهرمونية خلال هذه الفترة.
<زكسليكسز><زكسيمكسز>العيش تحت ضغط مستمر:العمل الصعب الذي يتطلب تركيزًا مستمرًا، ومشاكل عائلية، وصعوبات في الحياة الشخصية، ومشاكل مالية، وما إلى ذلك.
<زكسليكسز><زكسيمكسز>الاستعداد الوراثي.إذا كان كلا الوالدين أو أحدهما على الأقل يعاني من ارتفاع ضغط الدم، فإن خطر الإصابة بالمرض يزيد بشكل كبير.
<زكسليكسز><زكسيمكسز>ارتفاع مستويات الكولسترول "الضار" في الدم.تعد لويحات تصلب الشرايين الموجودة على جدران الأوعية الدموية أحد الأسباب الرئيسية للزيادة التدريجية في ضغط الدم مع تقدم العمر.
<زكسليكسز><زكسيمكسز>نمط حياة مستقر، عمل طويل على الكمبيوتر دون انقطاع للمشي في الهواء الطلق.يمنع الخمول البدني دخول كمية كافية من الأكسجين إلى الدم ويبطئ الدورة الدموية. يؤثر الازدحام سلبًا على نبرة الأوعية الدموية التي تفقد جدرانها مرونتها تدريجيًا.
<زكسليكسز><زكسيمكسز>الوزن الزائد والسمنة.يعاني الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة جسم مرتفع دائمًا من ارتفاع ضغط الدم. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الوزن الثقيل يتطلب زيادة في كمية الدم المتداولة، مما يزيد بشكل كبير من الحمل على القلب. بالإضافة إلى ذلك، فإن الوزن الزائد عادة ما يكون سببه سوء التغذية، مما يساهم في تطور تصلب الشرايين ويضعف تدفق الدم.
<زكسليكسز><زكسيمكسز>اتباع نظام غذائي يحتوي على فائض من الأطعمة المالحة والدهنية. يحتفظ الملح بالسوائل في الجسم ويسبب التورم. ويرتبط الاستهلاك المفرط للملح بتسارع وتيرة الحياة، والفشل في الحفاظ على عادات الأكل الصحية، واتباع نظام غذائي غير متوازن.
<زكسليكسز><زكسيمكسز>الآثار الجانبية بعد تناول بعض الأدوية.لا يُنصح الأشخاص المعرضين لارتفاع ضغط الدم باستخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، وبعض أدوية السعال والصداع، خاصة تلك التي تحتوي على الكافيين أو الكودايين.
<زكسليكسز><زكسيمكسز>التدخين.النيكوتين والقطران اللذان يدخلان مجرى الدم مع دخان التبغ يسببان تشنج الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم.
<زكسليكسز><زكسيمكسز>مدمن كحول.يتم تشخيص إصابة جميع الأشخاص الذين يشربون الكحول بشكل متكرر تقريبًا بارتفاع ضغط الدم.
<زكسبكسز>يحدث ارتفاع ضغط الدم الثانوي في أمراض الأعضاء والأنظمة المختلفة:
<زكسولكسز><زكسليكسز><زكسيمكسز>أمراض الكلى(تضيق الشريان الكلوي) يؤدي إلى تدهور تدفق الدم إلى الكلى و"زيادة" تعويضية في تدفق الدم؛
<زكسليكسز><زكسيمكسز>نظام الغدد الصماء- يرتفع ضغط الدم مع أورام قشرة الغدة الكظرية وأمراض الغدة الدرقية وبعض الاضطرابات الهرمونية الأخرى.
<زكسليكسز><زكسيمكسز>الجهاز العصبي- التهاب الدماغ وأورام المخ وغيرها.
<زكسبكسز>يتم تحديد سبب الارتفاع المستمر في ضغط الدم بعد إجراء فحص شامل شامل. التحديد الصحيح لأسباب المرض يحدد فعالية وطبيعة العلاج اللاحق.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>مهم!يعتمد تطبيع ضغط الدم في ارتفاع ضغط الدم الثانوي على علاج المرض الأساسي. إن تناول أدوية خفض ضغط الدم دون وصفة طبية لن يعطي التأثير المطلوب.
ما يجب القيام به مع ارتفاع ضغط الدم
<زكسبكسز>بالنظر إلى ارتفاع معدل انتشار ارتفاع ضغط الدم الشرياني والعدد الكبير من عوامل الخطر لحدوث وتطور الأمراض، يجب أن يكون لدى كل شخص جهاز لقياس ضغط الدم. من الأفضل جعل قياس ضغط الدم اليومي عادة، والقيام بذلك مرتين في اليوم - صباحًا ومساءً.
<زكسبكسز>إذا تجاوزت قراءات مقياس التوتر باستمرار القاعدة، فلا يمكن تأجيل زيارة الطبيب.
<زكسبكسز>يمكنك خفض ضغط الدم وتطبيع حالتك قبل زيارة أحد المتخصصين باستخدام عدة طرق بسيطة ويمكن الوصول إليها:
<زكسولكسز><زكسليكسز>قومي بعمل تدليك خفيف لمنطقة الرأس والرقبة. تعمل حركات التدليك الدائرية على زيادة تدفق الدم وتخفيف تشنج الأوعية الدموية.
<زكسليكسز>يمكنك أخذ حمام دافئ بمحلول ملح البحر. ويجب مراقبة درجة حرارة الماء بعناية شديدة، فلا ينبغي أن تكون أعلى بكثير من درجة حرارة الجسم. الحمام الساخن جدًا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة.
<زكسليكسز>تساعد لصقات الخردل الموضوعة على الجزء الخلفي من الرقبة أو على منطقة الكاحل على توسيع الشرايين وتطبيع تدفق الدم.
<زكسبكسز>إذا ارتفع ضغط دمك فجأة وشعرت بالتوعك، فأنت بحاجة إلى الاستلقاء بهدوء في غرفة مظلمة، دون تشتيت انتباهك بالأدوات الذكية.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>مهم!عندما يرتفع ضغط دمك، لا يُنصح بالالتصاق بهاتفك الذكي أو الكمبيوتر المحمول أو مشاهدة التلفزيون أو القراءة. سيؤدي إجهاد العين المفرط إلى زيادة أخرى في قراءات ضغط الدم.
<زكسبكسز>إذا تم بالفعل تشخيص ارتفاع ضغط الدم، فمن الضروري تناول جميع الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب بدقة وفقًا للنظام الموصوف. يجب ألا تتوقف عن تناول الأدوية الخاصة بك عند أول علامة للتحسن.
ما يجب القيام به قبل وصول الطبيب
<زكسبكسز>إذا تطورت أزمة ارتفاع ضغط الدم، فمن الضروري استدعاء سيارة إسعاف. هناك عدة طرق بسيطة لتطبيع الحالة والتي يمكن استخدامها قبل وصول الطبيب. هذه التوصيات مهمة لأي شخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم أو يعيش مع أشخاص معرضين لخطر متزايد. إليك ما يمكنك فعله:
<زكسولكسز><زكسليكسز>ضع قرصًا واحدًا من دواء موسع للأوعية الدموية تحت اللسان حتى يتم امتصاصه بالكامل؛
<زكسليكسز>استلق على ظهرك مع وسادة عالية تحت رأسك.
<زكسليكسز>افتح النافذة، وفك الأزرار الموجودة على الملابس، وتوفير تدفق الهواء النقي؛
<زكسليكسز>خذ حمامًا ساخنًا للقدمين لمدة 10-15 دقيقة؛
<زكسليكسز>شرب محلول كحول من نبتة الأم أو حشيشة الهر.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>مهم!يمكن أن يؤدي رفض العلاج أثناء أزمة ارتفاع ضغط الدم إلى الإصابة بسكتة دماغية أو نوبة قلبية.
تدابير الوقاية
<زكسبكسز>حقيقة أن الوقاية من أي مرض أسهل من علاجه تصف بدقة ارتفاع ضغط الدم. في حالة وجود واحد على الأقل من عوامل الخطر للإصابة بارتفاع ضغط الدم، فمن الضروري البدء في إيلاء اهتمام متزايد للتدابير الوقائية في أقرب وقت ممكن:
<زكسولكسز><زكسليكسز>احتفظ بمذكرات ضغط الدم، حيث تسجل قراءات مقياس التوتر، بما في ذلك معدل النبض، مرتين في اليوم؛
<زكسليكسز>تناول الطعام بشكل صحيح، وتطبيع الوزن والتخلي عن عادات الأكل السيئة - الإفراط في تناول الطعام، واستهلاك الأطعمة الدهنية بشكل مفرط، وكميات كبيرة من الأطعمة الحلوة والمالحة؛
<زكسليكسز>الإقلاع عن الكحول والتدخين - المشروبات الكحولية، حتى بجرعات صغيرة، لها تأثير سلبي للغاية على حالة الأوعية الدموية؛
<زكسليكسز>تخصيص وقت بانتظام للنشاط البدني والمشي في الهواء الطلق، ومن الأفضل القيام بالتمرين في صالة الألعاب الرياضية تحت إشراف مدرب ذي خبرة؛
<زكسليكسز>تجنب التوتر إن أمكن - وسيساعد ذلك التواصل المنتظم مع الأصدقاء والعائلة، والاسترخاء خارج المنزل، وتطبيع العلاقات في الفريق والعائلة.
<زكسبكسز>إن أسلوب الحياة الصحي والاهتمام الدقيق بصحتك هما مفتاح الصحة الجيدة لسنوات عديدة.
علاج ارتفاع ضغط الدم
<زكسبكسز>يتم علاج ارتفاع ضغط الدم في العيادة الخارجية أو في المستشفى.
<زكسبكسز>مطلوب الاستشفاء الإلزامي لأزمة ارتفاع ضغط الدم مع ارتفاع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. وفي هذه الحالة يجب أن يكون المريض تحت إشراف طبي مستمر حتى تهدأ الأعراض الخطيرة. في المستقبل، يمكن للمريض التحول إلى العلاج في العيادات الخارجية، مع مراعاة الالتزام الصارم بالتوصيات الطبية.
<زكسبكسز>يتم تحديد نظام العلاج لارتفاع ضغط الدم وتكوين العلاج المعقد من قبل الطبيب المعالج بناءً على نتائج الفحص الشامل.
الحبوب والأدوية
<زكسبكسز>يقدم علم الصيدلة الحديث مجموعة واسعة من الأدوية لارتفاع ضغط الدم بأنواعه المختلفة. وتباع معظمها في الصيدليات دون وصفة طبية. وإلى جانب الجوانب الإيجابية لهذا النهج، هناك أيضا جوانب سلبية. يبدأ العديد من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بتناول الأدوية بشكل عشوائي أو بناءً على نصيحة الأصدقاء والأقارب، مما يؤدي إلى تفاقم الحالة.
<زكسبكسز>تنقسم أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم إلى عدة مجموعات كبيرة:
<زكسولكسز><زكسليكسز><زكسيمكسز>مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين)- الأدوية التي تمنع إنتاج بعض الهرمونات في الجسم التي تعمل على انقباض الأوعية الدموية.
<زكسليكسز><زكسيمكسز>سارتانز- حاصرات المستقبلات التي تستقبل الهرمونات التي تؤثر على قوة الأوعية الدموية.
<زكسليكسز><زكسيمكسز>مضادات الكالسيوم- تمدد الأوعية الدموية وتقليل مقاومة جدرانها.
<زكسليكسز><زكسيمكسز>ديهيدروبيريدينتؤثر الأدوية طويلة المفعول وقصيرة المفعول بشكل انتقائي على حالة الأوعية الدموية.
<زكسبكسز>من بين الأدوية التي تخفض ضغط الدم، تجدر الإشارة أيضًا إلى مدرات البول وحاصرات بيتا وعدد من مجموعات الأدوية الأخرى.
<زكسبكسز>يتم اختيار أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم بشكل صارم بشكل فردي بناءً على نتائج الفحص. ينبغي أن تؤخذ بدقة وفقا للنظام الموصوف من قبل الطبيب المعالج.
نظام عذائي
<زكسبكسز>التغذية السليمة والمتوازنة هي عامل مهم في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وعلاجه. يجب أن يكون النظام الغذائي لارتفاع ضغط الدم متوازنا.
<زكسبكسز>يجب استبعاد الكحول تمامًا من النظام الغذائي ويجب أن يقتصر استهلاكه على:
<زكسولكسز><زكسليكسز>الدهون الحيوانية، والنخيل، والزبدة، وزيت جوز الهند، والسمن النباتي؛
<زكسليكسز>المنتجات الحلوة، الخبز الأبيض، شوكولاتة الحليب والحلويات الأخرى؛
<زكسليكسز>الملح - لا يزيد عن 5 جرام يوميًا مع مراعاة كميته في المنتجات النهائية.
<زكسبكسز>يُنصح بتضمينه في النظام الغذائي قدر الإمكان:
<زكسولكسز><زكسليكسز>الأسماك البحرية الغنية بالأحماض الأمينية الدهنية الصحية؛
<زكسليكسز>الفواكه الموسمية الطازجة، والخضروات (على الأقل 5 يوميًا)، والأعشاب؛
<زكسليكسز>الزيوت النباتية - الزيتون، بذور الكتان، عباد الشمس، الذرة، السمسم؛
<زكسليكسز>الأطعمة الغنية بالألياف (بالإضافة إلى الخضروات والفواكه، يشمل ذلك الأرز البني ومعكرونة القمح القاسي)؛
<زكسليكسز>عصيدة الحبوب الكاملة.
<زكسبكسز>إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، عليك الحذر عند شرب القهوة. لن يضر كوب واحد من القهوة المطحونة الطازجة في الصباح، ولكن من الأفضل شرب الماء النظيف العادي أو الشاي الأخضر طوال اليوم.
العلاجات الشعبية
<زكسبكسز>تستخدم العلاجات الشعبية على نطاق واسع لخفض ضغط الدم وتحسين الحالة العامة للجسم، لكن لا يمكن تناولها إلا بعد استشارة الطبيب. عليك أن تفهم أن أي دواء تقليدي لا يمكن أن يكون إلا إضافة إلى العلاج الرئيسي ولا يمكن أن يحل محله.
<زكسبكسز>سيساعد ما يلي في خفض ضغط الدم:
<زكسولكسز><زكسليكسز>صبغة الثوم
<زكسليكسز>خليط من البنجر المسلوق مع العسل والليمون؛
<زكسليكسز>مغلي الشوفان
<زكسليكسز>ضخ الويبرنوم.
<زكسليكسز>مغلي القرنفل وبعض العلاجات الأخرى.
<زكسبكسز>يمكن شراء الخلطات العشبية الخافضة للضغط الجاهزة من الصيدلية - وهذا أكثر أمانًا من شرائها من السوق.
ما لا يجب عليك فعله إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم
<زكسبكسز>تتعلق المحظورات والقيود الصارمة بشكل رئيسي بالمراحل الشديدة من ارتفاع ضغط الدم. عند ظهور الأعراض الأولى للمرض، يُحظر تمامًا تناول الكحول والتبغ فقط.
<زكسبكسز>يمكن إيقاف تطور المرض عن طريق تصحيح نمط الحياة والنظام الغذائي - التخلي عن العادات السيئة والنشاط البدني المعتدل والتغذية السليمة وتجنب المواقف العصيبة.
المضاعفات
<زكسبكسز>ينبغي أن يكون مفهوما أن صحة الجسم كله تعتمد على حالة نظام القلب والأوعية الدموية. يمكن أن تؤدي أمراض الأوعية الدموية في ارتفاع ضغط الدم إلى عواقب وخيمة، على وجه الخصوص، الحوادث الدماغية واحتشاء عضلة القلب.
<زكسبكسز>تشمل المضاعفات الأخرى لارتفاع ضغط الدم ما يلي:
<زكسولكسز><زكسليكسز>تصلب الشرايين، وفشل القلب، والذبحة الصدرية.
<زكسليكسز>مشاكل بصرية؛
<زكسليكسز>داء السكري وأمراض الغدد الصماء الأخرى.
<زكسليكسز>النزيف الدماغي واعتلال الدماغ وغيرها.
<زكسبكسز>ستساعدك زيارة الطبيب في الوقت المناسب والالتزام الدقيق بجميع التوصيات على تجنب المضاعفات الخطيرة المرتبطة بارتفاع ضغط الدم.
خاتمة
<زكسبكسز>الزيادة المستمرة في ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم هي أكثر أمراض الجهاز القلبي الوعائي شيوعًا في العالم. وعلى الرغم من الشكوك حول أسباب المرض، فقد تعلم الطب الحديث مكافحته بنجاح. مفتاح النجاح هو الاتصال بأخصائي عند ظهور الأعراض الأولى ونمط حياة صحي والثقة في طبيبك.
